就在上周，全球頂流健身博主帕梅拉（Pamela Reif）攜其親自設(shè)計(jì)的VR健身課程登陸PICO平臺(tái)健身應(yīng)用「超燃一刻」。作為這款應(yīng)用的忠實(shí)用戶和一名懷揣健身夢(mèng)想的肥胖中年，本周我體驗(yàn)了帕梅拉的課程內(nèi)容。今天就讓我們一起感受一下頂流健身達(dá)人的魅力。

首先給不了解帕梅拉的朋友做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹：帕梅拉，1996年出生于德國(guó)，從16歲開始在社交網(wǎng)絡(luò)陸續(xù)分享自己的健身內(nèi)容，目前全網(wǎng)粉絲超過5000萬(wàn)，其在B站的粉絲就超過1000萬(wàn)，是名副其實(shí)的全球頂流健身博主。

而此次帕梅拉入駐的「超燃一刻」是PICO與國(guó)內(nèi)知名VR內(nèi)容開發(fā)商星為棋聯(lián)合開發(fā)的VR健身應(yīng)用。它既包含沉浸感十足的一對(duì)一私教課程內(nèi)容，也提供了具備健身效果的VR游戲內(nèi)容，用戶還可以通過這款應(yīng)用記錄和分享自己的VR健身數(shù)據(jù)，是一款專業(yè)的、寓教于樂的VR健身應(yīng)用。

下面我們來正式介紹帕梅拉專門為「超燃一刻」獨(dú)家設(shè)計(jì)的VR健身課程。啟動(dòng)應(yīng)用之后選擇“私教課程”板塊，然后我們就可以看到帕梅拉的專區(qū)。目前專區(qū)里包含了4節(jié)課程，其中第一節(jié)為免費(fèi)體驗(yàn)課程，其余課程為付費(fèi)訂閱內(nèi)容。

進(jìn)入第一節(jié)課程，我看到了全新設(shè)計(jì)的課程界面。在畫面中央，也就是用戶視線的正前方是帕梅拉的形象，她將在一間“一對(duì)一”的虛擬教室中帶領(lǐng)我開始10分鐘的健身課程，虛擬教室以長(zhǎng)城的實(shí)拍照片作為背景，畫面下方則是課程的時(shí)間軸。

課程開始之后，我需要跟著帕梅拉做出類似的動(dòng)作，從而達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的效果。此時(shí)界面左側(cè)的數(shù)據(jù)欄會(huì)顯示我消耗的卡路里等數(shù)據(jù)，而右側(cè)的排行榜則會(huì)顯示近期同樣參加過該課程的其他用戶的卡路里消耗排名。

與之前的健身課程“只跟著教練做動(dòng)作”的方式不同，這次帕梅拉的課程還包含了動(dòng)作判定打分的機(jī)制。也就是說，當(dāng)我隨著帕梅拉做出相應(yīng)的動(dòng)作之后，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)頭顯和手柄的位置判斷我的動(dòng)作、節(jié)奏是否到位，并給出諸如“不錯(cuò)”、“失誤”等反饋提示。

在我看來，這個(gè)設(shè)計(jì)極大提升了用戶的參與度：游戲化的反饋機(jī)制不僅讓用戶不再滿足于只做了動(dòng)作，現(xiàn)在做對(duì)動(dòng)作更重要，而且系統(tǒng)顯示的正反饋提示和連擊次數(shù)還可以激發(fā)用戶的勝負(fù)欲，由此進(jìn)一步提高訓(xùn)練的質(zhì)量。

對(duì)于訓(xùn)練內(nèi)容的強(qiáng)度和難度，我認(rèn)為自己是比較有發(fā)言權(quán)的。作為一名肥胖的中年男性，我一直在尋找適合自己的健身方式。我之前曾經(jīng)保持長(zhǎng)跑的習(xí)慣（每次4-5公里/每周3-4次），但隨著年齡增大，再加上我在飲食上一直沒有控制，我的膝蓋因?yàn)榕懿匠惺芰朔浅４蟮膲毫?，最終導(dǎo)致膝蓋嚴(yán)重受損，而我也不得不放棄長(zhǎng)跑。之后我也通過「超燃一刻」進(jìn)行過一段時(shí)間的居家健身，不過我比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（比如拳擊、擊劍）的課程內(nèi)容對(duì)于膝蓋的壓力同樣很大，最終導(dǎo)致我沒有堅(jiān)持下去。

相對(duì)來說，帕梅拉的10分鐘VR健身課程對(duì)我而言則完全可以接受，雖然同樣包含深蹲等大幅度動(dòng)作，但其持續(xù)練習(xí)的強(qiáng)度對(duì)于我脆弱的膝蓋依然屬于能夠承受的范圍，由此我們也可以看出帕梅拉在設(shè)計(jì)課程時(shí)充分考慮到一些大體重用戶的痛點(diǎn)（比如無法長(zhǎng)期連續(xù)磨損膝蓋），頂流健身博主的實(shí)力果然名不虛傳！

一番練習(xí)之后，在課程結(jié)束時(shí)我已經(jīng)大汗淋漓，看來訓(xùn)練效果還不錯(cuò)。這里我也要建議使用「超燃一刻」的用戶注意訓(xùn)練前后的拉伸與放松，這樣才會(huì)讓我們的肌肉達(dá)到最好的訓(xùn)練效果。

這里還需要說明一點(diǎn)，除了第一節(jié)的免費(fèi)課程，目前展示的帕梅拉另外幾節(jié)課程全部是付費(fèi)訂閱內(nèi)容。在查看「超燃一刻」的訂閱服務(wù)時(shí)，我看到這款應(yīng)用提供了月度、季度和年度訂閱的付費(fèi)模式。平心而論，59.9元的年度訂閱服務(wù)實(shí)在是物超所值，我認(rèn)為這個(gè)價(jià)格對(duì)于絕大部分VR用戶來說完全沒有壓力。而在內(nèi)容質(zhì)量方面，前面已經(jīng)提到，即使像我這種“膝蓋中過箭”的用戶都可以順利完成帕梅拉的課程，相信絕大部分VR用戶同樣能夠輕松完成訓(xùn)練。

整體而言，此次「超燃一刻」提供的帕梅拉VR健身課程帶給我更多的是一種驚喜：一方面帕梅拉設(shè)計(jì)的課程內(nèi)容質(zhì)量很高，動(dòng)作簡(jiǎn)單而且效果明顯；另一方面游戲化的反饋機(jī)制能夠讓用戶更投入的完成每次訓(xùn)練，實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)顯示和用戶排行榜也進(jìn)一步激發(fā)了用戶的“正向攀比”，再配合沉浸式的訓(xùn)練方式，讓VR用戶足不出戶就可以享受全球頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)。在此我會(huì)向所有PICO用戶以及還沒有接觸過VR的朋友推薦這款應(yīng)用，用科技賦能健康，這或許才是XR最具價(jià)值的所在。

最后，我們不妨再擴(kuò)展一下思路。作為一名XR從業(yè)者，多年以來我一直在思考如何讓XR與大眾的工作和生活產(chǎn)生更多交集，而不是讓大眾只是把XR看作是一種黑科技或新玩具。

我個(gè)人認(rèn)為，一些發(fā)生在其他行業(yè)的跨界聯(lián)名非常值得我們進(jìn)行研究和參考，比如潮玩品牌泡泡瑪特與眾多知名IP合作，推出聯(lián)名的盲盒產(chǎn)品，最終讓所有合作方都獲得了不錯(cuò)的品牌曝光，再比如前段時(shí)間必勝客與知名游戲「原神」的跨界合作，我就看到不少「原神」玩家來到必勝客餐廳進(jìn)行拍照打卡。

成功的跨界合作能夠同時(shí)滿足合作雙方或多方的商業(yè)訴求，而我相信此次帕梅拉與「超燃一刻」的合作同樣會(huì)獲得一個(gè)雙贏的結(jié)果。對(duì)于未來，我非常期待PICO能與更多不同行業(yè)和領(lǐng)域的名人、知名IP或知名品牌達(dá)成更多的跨界合作，讓XR能夠不斷出圈，真正成為大眾消費(fèi)者追求美好生活過程中不可或缺的一個(gè)組成部分。