近日，一張葛優(yōu)在《我愛(ài)我家》里的劇照在朋友圈刷屏，“葛優(yōu)躺”掀起全民爭(zhēng)相模仿熱潮。小編發(fā)現(xiàn)此圖劇照源于1993年情景喜劇《我愛(ài)我家》第17、18集。然而有網(wǎng)友畫圖分析，葛優(yōu)的身體與沙發(fā)座椅、沙發(fā)靠背之間，形成一個(gè)三角形，他的后背是懸空的，肩部和腰部成了受力點(diǎn)。長(zhǎng)期如此坐姿，腰椎受壓，而且沒(méi)有承托力，整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，容易引發(fā)腰椎間盤突出，導(dǎo)致脊椎畸形。而與之同樣火爆的還有虛擬現(xiàn)實(shí)，越來(lái)越多的用戶開始購(gòu)買產(chǎn)品來(lái)體驗(yàn)它，在帶來(lái)沉浸感十足的虛擬體驗(yàn)之后，過(guò)度的使用也讓它為人類的健康埋下了不少隱患。下面就跟隨小編來(lái)為大家羅列下有哪幾個(gè)方面的健康煙霧彈。

視力殺手?VR對(duì)視力的損害不比手機(jī)小?

我們知道想要體驗(yàn)虛擬現(xiàn)實(shí)，佩戴虛擬頭盔是必不可少的。而現(xiàn)在市面上的頭盔可以說(shuō)是參差不齊，其實(shí)也不太能知道哪種鏡片對(duì)眼鏡的傷害最小之類。但是不能否認(rèn)的是頭戴VR時(shí)顯示屏幕距離眼睛那么近，長(zhǎng)時(shí)間佩戴對(duì)眼睛的傷害肯定是存在的。

虛擬現(xiàn)實(shí)眼鏡現(xiàn)在的結(jié)構(gòu)一般都是“透鏡+屏幕”的成像方式，透鏡在眼前2-3cm處，屏幕距透鏡3-6cm，虛像成像在眼前25cm-50cm左右。假設(shè)你現(xiàn)在帶著頭盔正在體驗(yàn)其中的一個(gè)游戲，你的視線將一直持續(xù)聚焦在25cm-50cm處，無(wú)法移動(dòng)，并且視野里全部是電子顯示屏，時(shí)間長(zhǎng)后眼部肌肉會(huì)極度疲勞。平時(shí)我們長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或者電視時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，眼睛都特別干澀不舒服。

一般情況下佩戴頭盔半小時(shí)以上，就會(huì)感覺(jué)特別疲勞，這個(gè)疲勞不僅僅包括眼睛，還有整個(gè)頭部的。原因是其一屏幕亮度過(guò)高。其二是焦平面，立體視覺(jué)感知到的距離。首先頭盔的焦平面是在無(wú)限遠(yuǎn)的。也就是說(shuō)你通過(guò)鏡片看到屏幕的時(shí)候晶狀體是完全松弛的，跟看天空沒(méi)有啥本質(zhì)區(qū)別。但是因?yàn)殡p眼看到的東西不同，人會(huì)腦補(bǔ)出一個(gè)3D畫面出來(lái)。如果這個(gè)畫面里有距離很近的東西就會(huì)導(dǎo)致bug了。人眼會(huì)試圖聚焦在這個(gè)近處的東西上，但是事實(shí)上聚焦在遠(yuǎn)處時(shí)的畫面才是最清晰的。這種違和感會(huì)給眼睛帶來(lái)疲勞，因?yàn)樗恢涝搶?duì)到什么焦點(diǎn)上。

頸椎、腰椎痛?那是你使用VR的錯(cuò)誤姿勢(shì)?

目前各種VR設(shè)備主要是以頭盔形式為主，使用它的時(shí)候主要集中在頸部和腰部范圍，如果使用過(guò)長(zhǎng)的話，對(duì)頸椎和腰椎肯定是有影響的。盡管有虛擬現(xiàn)實(shí)安全手冊(cè)建議玩家經(jīng)常休息，你也可以調(diào)整頭盔舒適性，比如系緊或放松帶扣、加上固定焦距甚至出瞳距離，但這需要很長(zhǎng)時(shí)間去設(shè)置。而且現(xiàn)在的頭盔產(chǎn)品都較為笨重，使用的時(shí)候?qū)︻^部都是一種負(fù)擔(dān)。就像你長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或采取含胸駝背的姿勢(shì)，引起脊柱關(guān)節(jié)壓力增大，生理曲度變形，脊旁軟組織肌張力升高，長(zhǎng)此以往，容易誘發(fā)胸曲加深 頸曲變直 小關(guān)節(jié)紊亂 椎間盤膨突等癥狀，引起肋間神經(jīng)壓迫及局部軟組織炎癥，導(dǎo)致胸悶 心悸 精神不振 胃漲 肝區(qū)疼痛等一系列植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)，部分患者還會(huì)因胸曲變形 軟組織鈣化粘連造成病理性的駝背。與此同理，長(zhǎng)時(shí)間使用VR也有可能出現(xiàn)上述的負(fù)面作用。

在通常情況下，人的整個(gè)頭顱不包括頭發(fā)的重量在5-6公斤左右，而每當(dāng)一個(gè)人的頭部向前傾斜2.5cm， 頸椎所要承受的壓力就要翻倍，也就是5公斤乘以2等于10公斤。而當(dāng)我們戴著頭盔的時(shí)候，假設(shè)頭部前傾的距離在10cm以上，那頸椎所承受的重量相當(dāng)于一個(gè)75公斤重的成年男子的重量，想象一下一個(gè)成年男子坐在脖子上是什么感覺(jué)?可想而知長(zhǎng)時(shí)間戴著VR頭盔的危害有多大。

神經(jīng)衰弱?那是你的身體健康發(fā)出的紅燈警告?

盡管虛擬現(xiàn)實(shí)(VR)最近成了當(dāng)紅炸子雞，但該技術(shù)明顯還存在一些問(wèn)題。第一，你玩的時(shí)候的動(dòng)作在別人看來(lái)有點(diǎn)搞怪搞笑。第二，你看到的和你真正感覺(jué)到的時(shí)空錯(cuò)位讓你頭暈想吐，甚至現(xiàn)在出現(xiàn)了個(gè)名詞“虛擬現(xiàn)實(shí)嘔吐癥”。不過(guò)還有一個(gè)問(wèn)題，雖然看起來(lái)它并不明顯，但也會(huì)讓你感覺(jué)相當(dāng)怪異，那就是名為視覺(jué)輻輳調(diào)節(jié)沖突(vergence-accommodation conflict)的眼睛聚焦問(wèn)題(會(huì)引起視疲勞，頭痛等)。你的大腦視神經(jīng)可能因此受到影響。

由于非常逼真的模擬動(dòng)作，虛擬現(xiàn)實(shí)可以影響神經(jīng)系統(tǒng)。在模擬飛行中，經(jīng)常遭遇“模擬眩暈癥狀”。而在早期虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備中，也經(jīng)常出現(xiàn)“虛擬現(xiàn)實(shí)眩暈癥狀”。盡管延時(shí)滯后和應(yīng)用設(shè)計(jì)都會(huì)大幅減少這種情況，但其依然時(shí)常出現(xiàn)?；蛟S我們需要時(shí)間習(xí)慣它，或許硬件依然需要改善，或許人類在使用虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備時(shí)需要經(jīng)常休息。

繼網(wǎng)癮、游戲癮之后的“VR癮”?

沉迷于虛擬現(xiàn)實(shí)這并非是一句空話，想想智能手機(jī)出來(lái)的時(shí)候，大家都沒(méi)有想到現(xiàn)在人人都是手機(jī)控，虛擬現(xiàn)實(shí)能帶給人更為真實(shí)的虛擬體驗(yàn)，而且各種內(nèi)容就如同視頻網(wǎng)站一樣豐富。像色情、暴力、恐怖等因素在虛擬現(xiàn)實(shí)更為真實(shí)的呈現(xiàn)，這在一定程度上能吸引不少人眼球。拿VR直播來(lái)說(shuō)，各種女主播出鏡，像當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)上的直播平臺(tái)都還沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的審查準(zhǔn)則，時(shí)不時(shí)在直播平臺(tái)上還能看到各種什么挑逗性語(yǔ)言、衣著暴露過(guò)多，甚至是直播造人等嚴(yán)重影響互聯(lián)網(wǎng)的和諧，有些用戶一方面是喜歡這方面的內(nèi)容，另一方面也是滿足了自己窺探的樂(lè)趣，而現(xiàn)在又有國(guó)內(nèi)各種直播平臺(tái)都和虛擬現(xiàn)實(shí)掛上鉤，這種模式會(huì)不會(huì)是另外一個(gè)避開監(jiān)管力度的，鉆了一個(gè)漏洞，給了更多人窺探的選擇。

對(duì)于如今那些直播平臺(tái)上看似空洞無(wú)聊的“個(gè)人生活全記錄”頻道來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)變?yōu)?VR 模式之后，又有多少主題會(huì)讓受眾樂(lè)在其中呢?答案是全部——事實(shí)上，越是市井越是平凡的直播內(nèi)容，越可以讓觀賞者產(chǎn)生“不請(qǐng)自來(lái)公然窺視他人生活”的快感。在虛擬現(xiàn)實(shí)里窺探，一方面不擔(dān)心被打擾，另一方面也完全滿足了個(gè)人一種所謂的心理需求。這看似是一個(gè)很好的安全地帶，但久而久之，它讓這種窺探變得更為私密性，長(zhǎng)期以往會(huì)不會(huì)發(fā)展成為某些近乎精神疾病的心理變態(tài)行為呢，會(huì)吸引越來(lái)越多的人沉迷?互聯(lián)網(wǎng)也只能讓匿名性讓無(wú)數(shù)道貌岸然的偽君子暴露出真面目，但是在虛擬現(xiàn)實(shí)中，他們也許會(huì)隱藏的很好。

雖說(shuō)，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)確實(shí)有它自身的魅力，能帶給人完美的沉浸感，感受虛擬現(xiàn)實(shí)的魅力。但是它越真實(shí)反而越讓人恐慌，就怕以后它發(fā)展到一定程度之后，人類對(duì)它的依賴愈發(fā)強(qiáng)烈，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)肯定是對(duì)人的身體健康存在隱患，就像葛優(yōu)躺看似躺的舒服自在，但不宜長(zhǎng)時(shí)間的保持這個(gè)姿勢(shì)，同理虛擬現(xiàn)實(shí)也一樣，任何東西的使用一定要保持一個(gè)度。因此小編還是溫馨提醒：體驗(yàn)虛擬現(xiàn)實(shí)雖美好，但不宜過(guò)度使用。